ぃただきまスパイス

めし喰う以外に楽しみがない年頃…

ツナ牛蒡人参豆苗の豆乳パスタ

ツナ牛蒡人参豆苗の豆乳パスタ

ツナ缶とゴボウ、ニンジン、豆苗入りの豆乳スパゲティーニ

オリーブオイルでニンニク&唐辛子炒め、人参千切りとささがき牛蒡加えて炒め、塩と隠し味程度にカレー粉少々、パスタの茹で汁と豆乳を入れて煮立て、シュレットチーズ少々、豆苗、ツナ缶を加えて茹でたてパスタを入れ、混ぜ合わせてオリーブオイル少々。

 

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在宅系熱燗原理主義者。朝飯抜き、運動不足、高炭水化物、高γ-GTP。ココロも胃袋もからっぽ。肩のコリーダ。


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